【マルモのおきて】比嘉愛未着用おススメ

2011年04月24日

2日間ダイエット(2日目)

置き換えダイエット!


前日、早く寝すぎたせいで6時に起きてしまいました。(*´д`)=з
まず体重計でCHECK!!きっと、必ず、絶対、体重は下がってるはず{ドキドキ大}
ドキドキしながら、体重計に。。。おぉぉぉ、その前にトイレに行かなくちゃ。
少しでもね。(/∀\*)キャ)
それでは、CHECK!!おぉぉぉぉー2.4Kg

 すごいΣ(°Д°;すごい。食べてないんですもんね。これくらい減ってもらわないと。
で早速この日1杯目。すんごくおなかがすいてるので例のDELL OFFも。でもやっぱり口がさみしい。けど、これだけ減ってくれると、ダイエットしてるっていう感じが実感できて、かんばろうって気になりますよね。

その後、少ししたら、キュルキュルキュルって、キタァーーー(*^_^*)A
そうそう、です。です。ダッシュでトイレに駆け込み、、、、(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

す、す、す、すごい。いやぁぁぁ、何というか、いやぁぁ(/∀\*)キャ)(/∀\*)キャ)

なんです。

で、肌の感じは、、ふーーん、いいかなぁ、変わらないかなぁぐらいです。
そぉすぐにはねぇ。けど、これでさらにやる気満々{力こぶ}!!

お昼にもう一杯、夜にもう一杯。やっぱり、「我慢することなく」とかありますが、ダイエットですもんねぇぇ。私の場合、我慢の連続でした。意志がかなり弱い方なので。ですが、2日間だけ2日間だけと思い一生懸命我慢しました。{力こぶ}
この日の夜は、敢えて体重をチェックせず朝まで楽しみにすることにしました。

で、3日目の朝、イザ、体重計へ(アレは済ましてます)
な、な、なんと!!!−2.9KG(´Д`)人(Д` )・°。
あまり変わっていなぁぁぁいいい!!!がく〜(落胆した顔)もうやだ〜(悲しい顔)

 でも、2日で約−3kgですもんね。OKとしましょう。
さらに、お通じも昨日同様 快 快 快 です。 

 ふぅぅ~ん、、肌も少しスベスベかなぁぁ。
 
 イメージ的に体の中身が改善された感じ。もう少ししたら効果がでるのかも。

 私的な評価は★★★★かな。。やっぱり、2日間何も食べないっていうのが。。。
 それだけです。けど、無理なダイエットって感じじゃなく便秘も解消してくれたし、肌の状態も良好。おススメ度は高いですね。月に1回くらいがいいのかな。。でも、もっと痩せたいから、ちょくちょく続けてみます。また、変化があれば報告しますね。

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2日間ダイエット

置き換えダイエット!


先日、友達の結婚式があってその前にどぉ~しても痩せたかったので、気合いの最短48時間の健康的な断食ダイエットに挑戦!しました。
 やっぱり断食ダイエットだと、ホルモンのバランスが崩れたり貧血も、肌がボロボロになったりいろいろ心配なことがいっぱいです。でも、このベジーデル酵素液には逆に体内の疲労や老廃物を取り除いてくれ、肌の状態を良くししかも、便秘も解消してくれるようです。一応そこまで確認していざSTART!!!

ダイエットプランですが、1日1回夕食のみで6日間、1日2回朝食と夕食で3日間、1日朝昼夕食で2日間のプランがあり、私の場合、効果を100%実感したいのと速攻痩せたい、夕食を3日や6日も我慢したくない、ということで3食置き換えにしました。

1日目
 いつも通り朝起きてまず、体重チェック!きゃあぁぁぁぁがく〜(落胆した顔)で1杯目。

 基本的に朝食を摂らない私は今のところ余裕綽綽(-^口^-)!!
 
 昼食は、たいてい昨晩の残り物で済ましています。昨日の夜作った肉じゃががジャガイモによく汁がしみ込んでておいしそぉぉ!!でもがまん。と言うかそんなに空腹感がありません。んで、今日2杯目。まだいけそう手(チョキ)
 でも、空腹感に襲われたのは、3時くらいでした(ノ◇≦。)。いつもおやつをつまみながらコーヒーを飲んでる時間です。
 
 つらい。。つらい。。正直、食べたいですよね。でも我慢、我慢、、我慢なしでできると書いてましたが、やっぱり当然、ある程度我慢が必要ですよね。ダイエットですもんね。そこでプレゼントされた<太><大>DELL OFF登場。コンニャク芋成分で空腹感を取り除いてくれるものなのですが、なんでもいいから取りあえず頂きます。ふうぅぅぅぅんん。確かに多少空腹感解消かな。でもやっぱり食べたい!!

 まだ夕食の用意をしなくちゃいけません(´;ω;`)。7時頃、今日の3回目。
やっぱり、何か食べたい感は払拭できません。ガマン。

寝る前に体重再チェック。食べてないんですもんね。当然減ってるでしょ!!
おぉぉぉ。。。。−1.7Kgふらふら ふ~~む。個人差はあるでしょうが。ちょっと物足りない。明日の朝に期待。

ダイエット中は早めに寝るのが一番。なので9:30pmにもう寝ました。

2日目はまた次回。
2日目の様子を見て頂ける方はこちらから

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2011年04月22日

おなかの中からダイエット

お腹が張って、何日もお通じが…もうやだ〜(悲しい顔)

“体に良くないけど、便秘薬が手放せない…”などなど、

女性に多いのがお通じのお悩み。

毎日飲むお茶をこの「エスティモア」に替えるだけで、

お腹に溜まったモヤモヤ感と一緒にそんな悩みもスッキリ手(チョキ)!毎朝の爽快感が断然違いますハートたち(複数ハート)!!





一言で便秘といっても、深刻度は人によってさまざまです。

慢性化している場合には、体にさまざまなトラブルを起こす原因にもなりかねません。

黒ハート他にも、便秘解消サプリなどなど紹介しているので黒ハート
コチラ
からどうぞ!!


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